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Essentiel beauté incontournable! le makeup BIO est à portée vos mains
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par ShanShar Entreprises octobre 27, 2024
Le psyllium blond, souvent utilisé dans la médecine traditionnelle, est apprécié pour ses multiples bienfaits pour la santé. Avec sa forte teneur en fibres solubles, il est devenu un allié pour ceux qui recherchent une solution naturelle pour soutenir le transit intestinal, réguler le diabète, et améliorer la santé globale.
Pour profiter de ses bienfaits, il est recommandé de commencer avec une petite quantité de psyllium, généralement une cuillère à café, dans un verre d'eau ou de jus. Il peut aussi être ajouté aux smoothies ou mélangé dans des préparations culinaires pour augmenter l’apport en fibres.
Cette recette savoureuse associe les bienfaits du psyllium à des ingrédients africains traditionnels.
Ingrédients :
Instructions :
Cette recette est non seulement riche en fibres mais aussi savoureuse, ajoutant une touche de santé à votre table.
https://ebotanique.com/collections/nos-super-aliments-bio/products/psyllium-blond-bio-200g-teguments
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